Een gids voor droge, vette en gemengde huid
Verschillende huidtypes kunnen hun eigen uitdagingen met zich meebrengen, dus een goede huidverzorging begint met het kennen van jouw huidtype. Hier is een korte gids als je vermoedt dat je een droge, vette of gemengde huid hebt, zodat je een huidverzorgingsroutine kunt vinden die het beste past bij jouw specifieke behoeften.
Volg deze 5 STAPPEN VOOR EEN BETERE HUIDVERZORGINGSROUTINE
HOE HET ERUITZIET: Mensen met droge huid hebben meestal bijna onzichtbare poriën en een teint die er dof en ruw uit kan zien. Je kunt ook roodachtige plekjes op je huid hebben en de neiging vertonen om lijntjes en rimpels te krijgen(1).
WAT JE MOET DOEN: Als je een droge huid hebt, was je gezicht twee keer per dag met een milde reiniger of een romige was zoals Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Vermijd te lange of te hete baden, omdat die je huid nog meer kunnen uitdrogen.
Breng een moisturizer direct na het reinigen aan om de huid te kalmeren en zichtbare lijntjes te verminderen(2). Zorg ervoor dat je de moisturizer aanbrengt terwijl je huid nog vochtig is, zodat het vocht beter wordt vastgehouden(3). En omdat jouw huid extra dorstig is, wees niet bang om meerdere keren per dag moisturizer aan te brengen.
De ideale hydraterende crème voor droge huid moet ingrediënten bevatten zoals glycerine of hyaluronzuur(4), die de huid helpen meer water vast te houden. En onthoud: voor de droge huid is één keer per week exfoliëren voldoende, gebruik dan wel een milde exfoliant met verzorgende bestanddelen.
HOE HET ERUITZIT: Vette huid vertoont vergrote poriën en een glanzende teint. Dit wordt allemaal veroorzaakt door overtollige talgproductie (de stof die onze huid smeert en waterdicht maakt)(5).
WAT JE MOET DOEN: Als je vette huid hebt, kan het verleidelijk zijn om je gezicht vaker te wassen om overtollige olie en vuil te verwijderen. Het is echter belangrijk om het reinigen te beperken tot maximaal twee keer per dag; te vaak wassen kan juist leiden tot meer talgproductie. Je kunt een schuimende reiniger proberen zoals Cetaphil DermaControl Oil Removing Foam Wash die speciaal is ontwikkeld voor de vette huid.
Wat betreft exfoliëren: dit verwijdert dode huidcellen, laat de huid er frisser uitzien en kan op de lange termijn de collageenproductie stimuleren. Mensen met een vette huid kunnen profiteren van vaker exfoliëren (tot wel één keer per dag, mits je een zachte scrub gebruikt)(6).
Breng één keer per dag een lichte moisturizer aan, en kies er een die geoptimaliseerd is voor de vette huid. De beste moisturizer voor dit huidtype is licht, wordt makkelijk opgenomen en vermindert olie en glans, zoals Cetaphil DermaControl Oil Absorbing Moisturizer SPF 30. Let er bij het kiezen van huidverzorgingsproducten voor vette huid op dat ze als non-comedogeen worden gelabeld, wat betekent dat ze je poriën niet verstoppen(7).
Naast de moisturizer, gebruik je regelmatig en het hele jaar door een zonnebrandcrème, omdat dit helpt UV-schade te voorkomen.
HOE HET ERUITZIET: Als je een gecombineerde huid hebt, is de kans groot dat je huid een beetje droogte en vettigheid combineert. Bijvoorbeeld, je voorhoofd, neus of kin (het gebied dat bekend staat als de T-zone) kan vettig zijn, terwijl je wangen droog zijn. Dit kan het lastig maken om te weten welke producten je moet gebruiken om de beste resultaten voor een gecombineerde huid te krijgen.
WAT JE MOET DOEN: De beste stap is het gebruik van een milde reiniger, zoals Cetaphil Daily Facial Cleanser, en een moisturizer te gebruiken met olievrije hydratoren zoals hyaluronzuur en glycerine. Verschillende delen van je gezicht kunnen iets verschillende verzorging nodig hebben (bijvoorbeeld vaker hydrateren in droge gebieden en lichte moisturizers gebruiken in vette gebieden)(8), dus het is het beste om te observeren hoe je huid reageert en vast te houden aan de routine die het beste voor jou werkt.
1 https://www.webmd.com/beauty/whats-your-skin-type
2 https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/anti-aging-skin-care/selecting-anti-aging-products
3 https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/anti-aging-skin-care/selecting-anti-aging-products
5 https://www.aad.org/media/news-releases/--small-changes-in-skin-care-routine-can-significantly-improve-skin-affected-by-acne-and-rosacea
6 https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
_FR.png?sw=450&sh=450&sm=fit&q=85 "Hydraterende Crème")
_NL.png?sw=450&sh=450&sm=fit&q=85 "Milde Huidreiniger")
